Spazmy, latinsky: spasmus
Niektorí jednotlivci mávajú tzv. spazmy, jedná sa o nedobrovoľné pohyby, tras alebo zášklby. Otázka ktorá trápi väčšinu jednotlivcov je: Sú spazmy zlé? Spazmy majú svoje dobré i zlé stránky, viac dobrých ako zlých, povedala by som.
Spazmy sú dobré pretože:
- Pohybujú svalmi a zvyšujú cirkuláciu
- Redukujú opuchy
- Niekedy je možné so spazmami spolupracovať aby sme pomohli prenosom či pohybom
- Zvýšená spastická aktivita môže znamenať varovanie pod oblasťou zranenia
Spazmy nie sú dobré pretože:
- Môžu narúšať denné aktivity a spánok
- Môžu spôsobovať praskanie a narúšanie pokožky
- Môžu spôsobovať obmedzenú pohyblivosť kĺbov a spôsobovať kontrakcie.
- Môžu spôsobovať zranenie či narazenie do niečoho
Ako sa dá zabrániť spazmom?
Spazmom sa dá brániť pomocou strečingu, a to aspoň dva krát denne – predtým ako ráno vstanete z postele a znova predtým ako idete spať. Pomôcť môže aj funkčná elektrická stimulácia pod úrovňou zranenia, u ktorej bolo dokázané výrazné obmedzenie spazmov. Samozrejme jednou z možností je aj užívanie liekov, avšak to sa neodporúča pokiaľ spazmy významne nenarúšajú plnohodnotné vedenie vášho života. Je to preto, že lieky majú vedľajšie účinky a zabraňujú regenerácií nervov.
Prečo sa počet mojich spazmov zvyšuje?
Ak sa počet vašich spazmov zvyšuje, je to pravdepodobne kvôli niečomu čo vás dráždi pod úrovňou zranenia. Môže to byť kvôli infekcii močových ciest alebo dekubitom. Pokiaľ sa počet spazmov naďalej zvyšuje, mali by ste vyhľadať odbornú lekársku pomoc.
Okrem problémov s citlivosťou a pohybom, ovplyvňuje miecha aj iné funkcie tela. Pľúca, črevá a močový mechúr už nemusia pracovať tak ako pred zranením. Rovnako môže dôjsť k sexuálnym poruchám. Počas rehabilitácie, tím fyzioterapeutov učí jednotlivcov so zranením miechy, ako zvládať ich telesné funkcie.